26 ENERO 2018, ENCUENTRO DE MEDITACION SILENCIO INTERIOR


El Encuentro constará de tres secciones de 30 minutos cada una. La primera parte se dedicará a la meditación, en la segunda habrá teoría atendiendo a las posibles preguntas. El Encuentro finalizará con una última práctica de meditación. Las prácticas serán en riguroso silencio, por lo que se sugiere tener conocimientos previos sobre meditación o, al menos, haber leído el "Ensayo”.
Aportación:20,00 €


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FECHA : VIERNES 26 ENERO 2018, 
HORARIO : 18:00h A 19:30h, 

Encuentro de Meditación Silencio Interior


La naturaleza de la mente es el movimiento, la actividad, el saltar constantemente de un objeto a otro, es decir: la distracción y la dispersión. Intentar detener la mente es un esfuerzo tan penoso como inútil, pero permitir que la mente se aquiete es una posibilidad a tu alcance.

El secreto -si es que lo hay- consiste en aquietar el cuerpo. Si se detiene el cuerpo, la mente tiende a cesar su movimiento. Pero, ésta anhela cualquier cosa menos detener su incesante actividad. Sin embargo, ¿qué sucedería si se continúa manteniendo el cuerpo en quietud sujeto gracias a una suave perseverancia?

Sólo cuando las agitadas aguas

del estanque de la mente se aquietan

es posible ver el reflejo completo de la luna.

La técnica es la simplicidad misma, pues se trata de instalarse en una postura que permita mantener al cuerpo en una posición firme, estable y relativamente cómoda para, desde este punto de partida, desarrollar a través de la auto-observación, la atención y concentración necesarias que permita dirigirse hacia el interior, allí donde mora nuestra esencia.

El presente Encuentro es en esencia práctico-teórico, donde lejos del rituales y tradiciones, se profundizará en la experiencia del silencio. Por este motivo, las prácticas serán en riguroso silencio, por lo que se sugiere tener un mínimo de experiencia previa en meditación y conocimientos teóricos sobre la misma.

Dedicar unos minutos diarios a simplemente sentarse para escuchar y observar todo lo que nuestro cuerpo, emociones y pensamientos quieran decirnos es abrir la posibilidad a que se equilibren de una manera simple, sencilla y natural las distintas envolturas que componen nuestra estructura física y mental.

Esta no actividad es un instrumento idóneo para recuperar el contacto con nuestra esencia y permitir que ésta se convierta en un eje desde el cual vivir con equilibrio y plenitud.
 

Emilio J. Gómez, coordinador del
Círculo de Yoga Silencio Interior

www.silenciointerior.net

 Natalia López - 616-036-577  
 Emilio J. Gómez - 616-660-929
____________________________

 
Círculo de Yoga Silencio Interior
           Escuela de Silencio           
       www.silenciointerior.net





EMILIOEmilio J. Gómez es profesor de yoga y meditación. Practica yoga desde 1.989 como fruto de su propio trabajo interior de búsqueda espiritual. Búsqueda que le llevó en 1.992 a la India, donde
profundizó en su práctica en diversos ashrams y centros de meditación.

En 1.995 comienza a compartir su experiencia en meditación a través de talleres y seminarios. Actividad que forma parte de su trabajo interior, en el que continúa profundizando.

En la actualidad, coordina el Círculo de Yoga Silencio Interior e imparte clases de Hatha Yoga (yoga físico) y Radja Yoga (yoga mental). También dirige talleres, seminarios y retiros de práctica intensiva de meditación y silencio.

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